プエラリアのサプリメント
プエラリアのサプリメントがたくさん出ています。なかでもcancamやViViなどの女性誌で紹介されたレディースプエラリアは人気の高いサプリメントとなっています。プエラリアは、タイ北部やミャンマーの山岳地帯など、亜熱帯地域の落葉樹林に自生するマメ科クズ属の植物です。プエラリアには女性ホルモンに似た作用を持つ植物性のエストロゲン・イソフラボンが含まれており、含有量は大豆の約40倍。なかでもプエラリア・ミリフィカには、「ミロエステロール」や「デオキシミロエステロール」という成分が含まれ、女性の更年期障害の軽減や、ホルモン置換療法、美肌作用、豊胸効果などに効果が期待できると言われています。
プエラリアの効果
プエラリアは、女性ホルモンに似た働きをする成分が含まれるため、バストアップに効果があると言われています。Fcupクッキーという豊胸サプリも発売されています。他にも生理不順、生理痛、無月経、不正出血、不妊症、更年期障害など婦人科系の症状に効果的とされています。ホルモンバランスが原因で起こるトラブルに、シミやあざなどの色素沈着がありますが、プエラリアが女性ホルモンに似た働きをするため、美肌、美白といった効果もでるそうです。体毛が薄くなってムダ毛の処理が楽になったり、脱毛症の回復や、白髪から黒髪になったという報告もあります。
プエラリアの副作用
プエラリアには豊胸効果がありますが、プラエリアの副作用は大丈夫でしょうか？プエラリアに含まれるミロエステロールと物質は、エストラジオールという女性ホルモンと同等の作用をもっており、指定医薬品、要指示医薬薬品というように指定されている、お医者さんや薬剤師に処方されるものです。近年では健康にもいいと言われているイソフラボンですが、これは女性ホルモンに対しては、ミロエステロールにくらべるとそこまで効果は強くありません。
ミロエステロールは非常に強い女性ホルモン活性物質です。大量に服用することで女性ホルモンの内分泌撹乱作用という副作用がおきます。さらに、イソフラボンに関しても、いくら植物起源で安全といっても体にもとから存在するものではありません。イソフラボンの大量摂取もまた、女性ホルモンの内分泌に異常な副作用をもたらす可能性があるということです。月経に異常が起こってしまう場合もあります。
女性ホルモンである、エストロゲンの分泌が盛んな20歳以下の女性や、女性ホルモンが大量に分泌される生理前などは、プエラリアは飲まないほうがいいでしょう。ホルモン分泌が盛んな時期に飲むと体に負担がかかってしまいます。
甲状腺異常のある方、乳がん、子宮ガン、卵巣ガン、その他の生殖器の疾患をお持ちの方、妊娠中、産前産後、授乳中の方もプエラリアサプリメントの服用はやめたほうがいいです。
プエラリアの服用でバストアップするのも確かですが、使い方を間違えば副作用があることも覚えておきましょう。